Gott nytt år!

Gott nytt år allihopa!
Detta år har verkligen varit en bergodalbana, iallafall i jobb men ändå skedde det bästa i vårat liv, Q för Qvintus. Världens bästa!! <3

Nu är det tjing pax för matkoma. Ha så kul allihopa!


Förkyld Q

Inte lätt med ett mammahjärta ibland. 

Lilla Q hostar och rosslar, så pass att vi fick uppsöka akuten igår men tackolov så hade det inte gått ner till lungorna. Så vi blev hemskickade och skulle fortsätta köra bm och/eller koksalt i näsan samt se till att han får i sig vätska.

Stackars liten.. Gör så ont i våra hjärtan när han rosslar. Höjde vaggan inatt med att lägga en tjock kokbok under ena sidan, så han får ligga lite upprätt. Nu hoppas vi att det går över snabbt.





Ingenting är gratis

Ingenting är gratis här i världen. Även om jag bara har fjuttiga ca 4-6kg kvar att gå ner, så är det inte vikten som är det viktigaste utan musklerna. :)
 
Ska jag bara gå ner så är det ca 6kg ner. Men om jag ska träna så är det 4kg ner, då jag alltid väger 2kg mer när jag tränar, muskler väger.
 
Jag kämpar på här hemma.
Just nu sitter jag på pilatesbollen och tittar på tv. 
Innan dessa körde jag;
 -3 x plankan
 -pilatesboll mot ryggen mot väggen, ner i knäböj eller jägarvila (kärt barn många namn).
-3 x 15 stå på alla fyra, lyft motsatt arm och  ben och sträck ut. Sedan kör den andra armen och motsatt ben.
 -3 x 15 tåhävningar
 -3 x 7 knäböj sidan