fluffmonster.blogg.se/jagkanjagvill

5:2 here we go again!

Publicerad 2013-08-26 08:42:12 i Allmänt,

Två dagar avklarade igen!

Publicerad 2013-08-21 09:05:13 i Allmänt,

Phu, dagarna med fasta är avklarade igen. Men igår blev jag helt sänkt. Jag motionerade alldeles för mycket och drack för lite vatten, så jag blev tvungen att sova en stund på dagen. Den underbara solen gav mig solsting och att motionera med ytterst lite mat i magen gjorde att orken försvann fort också. Inget jag rekommenderar alltså. ;-)

Jag gick totalt 1,2mil + 6km = 1,8mil igår

Det känns faktiskt lite i benen idag ;-)

Men jag gick och la mig tidigt igår för att ladda upp krafterna och så startade jag denna dag med att dricka en resorb (vätskeersättning) innan frukost.

Kommentarer (1)

Rejäl promenad

Publicerad 2013-08-20 11:43:18 i Allmänt,

Det blev en mycket längre promenad än vad jag hade tänkt mig, ca 1,2mil. Så nu är vi alla fyra bra trötta ;-)

Jag sitter och varvar i mig vatten så jag inte får vätskebrist, för idag skiner solen. :)

Kommentarer (0)

Frukost

Publicerad 2013-08-20 09:24:07 i Allmänt,

Idag vaknade jag upp helt tung i huvudet. Så jag började dagen med att dricka vatten, viktigt att dricka mycket vätska under fasta dagarna känner jag, annars blir jag helt slut.

Eftersom jag är ledig idag och ska snart ut på en långpromenad med hundarna, så fyller jag på med ett äpple innan. Behöver energi för att orka :)

Kommentarer (0)

Lite träning

Publicerad 2013-08-19 20:17:04 i Allmänt,

Middagen blir sen idag, har ätit ett äpple sen jag kom hem från jobbet. Så spar den större middagen lite senare för att slippa somna hungrig.

Ikväll blev det 9km promenad med hundarna och nu sitter jag på pilatesbollen framför tvn och lyfter på hantlarna lite då och då.

Kommentarer (0)

Då kör vi igen :-)

Publicerad 2013-08-19 08:49:09 i Allmänt,

Dem övriga 5 dagarna i veckan så får man ju äta vad man vill. Så i helgen glassade vi på rejält med 3-rätters. Så jag är så nöjd med måltiderna att jag med enkel match går in igen på fasta nu två dagar, månd-tisd. :-)

Kommentarer (0)

Promenad

Publicerad 2013-08-15 21:15:03 i Allmänt,

Inga ursäkter heter det va? Trots att knäna knakade rejält imorse så kom jag ändå ut på en 9km promenad efter jobbet. :)

Kommentarer (0)

Sen middag: löksoppa

Publicerad 2013-08-14 19:17:09 i Allmänt,

Idag på eftermiddagen så smög sig huvudvärken på och jag blev otroligt trött. Men efter en kopp kaffe (3kalorier) med mjölk i (20kalorier) så släppte tröttheten och huvudvärken.

Jag har haft en sån plängtan till mat idag så kvällens middag som är soppa kändes som en dröm. :)

Ska bli najs att äta som vanligt imorgon ;)