fluffmonster.blogg.se/jagkanjagvill

Följ mina dagar med träning & hälsa.

Pumpafrön

Publicerad 2013-10-31 20:18:05 i Allmänt,

Nyttigt och gott!
Jag sparade fröna från halloween-pumpan. 

Sköljer dem rena och blandar dem sedan med chilikrydda och salt. Lägger ut dem på en plåt och rostar i ugnen på 175grader i ca 20-30min.

Smakar som popcorn, Såå gott och nyttigt :)




Kommentarer (2)

Knäskydd

Publicerad 2013-10-14 20:30:39 i Allmänt,

Jag hade tänkt investera i B.o.t-skydd men dem kostar som sagt en rejäl slant. Så nu köpte jag en enklare variant som fungerar som knästöd. 

Har haft och har liknade sen innan men ville ha något slappare variant då det andra sitter så hårt och svårt att användas en hel dag. 

Mina knän är tyvärr inget bättre och från förra året så har jag haft riktigt mycket problem med dem.. Tyvärr vet man inte varför jag får problem i knälederna. :-/




Kommentarer (1)

Phu ;)

Publicerad 2013-10-12 14:23:08 i Allmänt,

1,3mil promenad med hundarna och det känns i knäna. Säkert även för att jag har börjat köra squats också i veckan.




Kommentarer (0)

Salladfrossa

Publicerad 2013-10-09 20:26:13 i Allmänt,

När man är ute mycket och svänger på jobbet så måste man tänka på vad man äter. Till lunch väljer jag nästan alltid caesarsallad, gillar att den är så mättande, passar mig superbra i smaken också.

Imorgon tar jag med egen lunch och även om jag inte äter ute, så blir det också sallad.

Man blir vad man äter.




Kommentarer (0)

Ingefära

Publicerad 2013-10-09 19:48:49 i Allmänt,

Förkylningstiderna är här. Peppar peppar så är jag än så länge frisk men stressen från nytt jobb tar in på mig. 

Så för att hålla mig frisk men även göra en lätt "detox" på kroppen, för att rensa den på gifter från stress, så säger jag bara ingefära!

Koka vatten och ingefära, drick den antingen varm eller kall.




Kommentarer (0)

Promenad X 2

Publicerad 2013-10-01 19:45:02 i Allmänt,

Imorse så startade jag dagen med en härlig morgonpromenad. Solen sken men höstkylan gör sig påmind och det känns på mina knän. Det märkte jag av ikväll när det var lite kallare på vår kvällspromenad.




Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

Fluffmonster

Här i bloggen kommer ni få läsa om min träning, måltider, mål, hälsa, dieter, detox....

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela